Burpee med chins
Den här kombinationen är inte att leka med, helst inte efter ett cirkelpass som i denna film. Burpees i kombination med chins. Du gör helt enkelt en burpee, men istället för att hoppa rakt upp gör du en chin. Vi har kört den förut, men det var ett tag sedan & det kändes. Förra veckan avslutade vi ett av träningspassen med bland annat den här övningen i en Tabata. 20 sekunder gånger 8 med 10 sekunders vila mellan gör verkligen att du får upp pulsen.
