Välkomna till vår nya blogg!
Efter att vi båda har gjort varsin viktresa & varit mer eller mindre helt ifrån träning några år, fann vi varandra vid sidan av fotbollsplanen. Efter några matcher insåg vi att vi hade otroligt mycket mer gemensamt än att "bara vara" fotbollsmammor... Sedan maj 2014 tränar vi tillsammans två-tre dagar per vecka. Utöver det tränar vi på egen hand, vilket ofta blir även det två-tre pass.
Kicken att känna att man har kontroll över sin kropp, att känna sig stark, att känna sig endorfinhög, att känna sig piggare & gladare både hemma & på jobbet samt att få göra något tillsammans höjer träningen till ytterligare en nivå. Vi ser fram emot varenda träningstillfälle & räknar ner timmarna tills det är dax igen. Detta är lycka i kubik - lyckorus!
Här tänker vi dela med oss av träningstips, övningar, recept & annat som hör till för att göra livet lyckligt inom hälsobiten - life_in_a_happy_way helt enkelt! Vi är helt självlärda & har ingen annan utbildning förutom inom våra yrken. Vi läser i tidningar & på nätet samt tittar mycket på träningsfilmer för att lära oss mer.
Lina är sjuksköterska, har två barn & är fd. handbollsspelare & dansare.
Närmaste målet är: kunna göra toe to bar & 5 chins.
Vickan är socionom & idrottslärare, har två barn & är fd. orienterare, terränglöpare & volleybollspelare.
Målet till våren 2015: trots diagnosen kronisk benhinneinflammation, vill jag komma igång & springa igen efter 15 års total löpningsfrånvaro!
Vi finns även på instagram: @life_in_a_happy_way Följ oss gärna där!
Från morgonens träning... Första gången vi testade dessa övningar tillsammans. Här finns det definitivt saker att utveckla & förbättra!! Får bli ett nytt delmål för Vickan... Lina ligger lite före i dessa övningar & får höja sina mål istället.
skriven
Lycka till tjejer!
Ska bli kul att följa er här. 👍💪😃